Ruei的無肉日常

 從星巴克開始使用燕麥奶和豆奶後，我也開始注意到植物奶!

深入了解之後才發現，原來植物奶有這麼多種品項

有豆奶、黑豆漿、燕麥奶、杏仁奶等等

其實植物奶真的是有超多種變化，而且每一種都各有特色喔!

今天要分享的是，知名電商品牌UrMart寄來的植物奶禮盒

裡面有OATLY燕麥奶的黑色帆布包、兩大瓶植物奶和一小瓶植物奶

還有我的植物奶日記的小本子~~(超可愛) 

想要植物奶禮盒嗎?偷偷跟大家說8月份在植物奶專區滿$3000就可以有機會得到喔~~

而且而且，他們八月份會有更多的植物奶品牌上架喔(一起期待吧)

先來跟大家複習一下植物奶的好處

首先，植物奶是全素的，素食朋友們都可以安心品嘗

植物製成的植物奶無乳糖，對牛奶過敏或乳糖不耐症的朋友可以飲用

而且堅果或是豆類，可以補充多元的維生素與礦物質

滿滿的膳食纖維，也可以增加飽足感

熱量和脂肪量都比牛奶低，是想喝飲料又怕胖女孩的好朋友

而且而且，植物的種植所需的資源與養殖乳牛比起來更為低

所以，好喝、營養又可以保護環境的植物奶，真的要喝起來喝起來

在UrMart有超多種各式各樣的植物奶選擇

所以找植物奶上UrMart是最佳的選擇

從常見的豆奶，到近期夯起的杏仁奶與燕麥奶

除了之前因為星巴克翻紅的OATLY，UrMart還有超多種品牌選擇

各式各樣的植物奶，也有各式各樣不同的風味與質地

可以直接飲用，有的也可以拿來取代牛奶沖泡咖啡或飲品

考慮到飲用者的習慣，近期也有個多種口味與有糖無糖的選擇

比利時ALPRO巧克力杏仁奶

ALPRO是在歐洲知名的植物乳品生產公司

在早餐吃麥片的網站上，同品牌還有看到無糖杏仁奶、原味杏仁奶和燕麥奶的選擇

這次喝的是巧克力口味，好喝的程度連兩歲的小姪子也喜歡

微甜的口感，在嘴裡散出杏仁的香氣，入口滑順香醇

不會太甜的這點真的很加分

看網站才知道，原來ALPRO希望將健康帶給消費者

近十年已經達成全品項減糖11%的目標，2020年更希望減少到12.5%

看到這個真的太開心啦~~

簡單準備個水果、司康，將植物奶倒入杯中

是不是一個營養滿滿又美味的早餐選擇啊(笑)

自從認識了植物奶，都不用早餐店買飲料了~~~~~~~

早上來一杯，感覺活力滿滿又心情好!

美國Califia Farms無糖燕麥奶(咖啡師配方)

植物奶們也有適合可以搭配咖啡的品項，像是這瓶聽說拉花效果一流

Califia Farms這個植物奶品牌，來自美國加州

這個咖啡師配方系列，以完整無麩質的燕麥為原料

聽說拿來拉花很適合但是我不會拉花啦而且最近比較少喝咖啡

所以就帶到辦公室，搭配無糖巧克力粉

休息時用電動攪拌器攪拌，就有美味又邪惡的奶泡巧克力喔~

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做法很簡單，分享給各位

1.      先將適量的無糖巧克力粉倒至杯中(最近喜歡大象杯，超好用)

2.      用熱水將巧克力粉均勻拌開

3.      倒入美國Califia Farms無糖燕麥奶

4.      使用電動攪拌器攪拌

這樣就會有綿密的奶泡，超邪惡的喔!

以前我很喜歡路易莎的義式巧克力，但是後來發現有添加牛奶後就比較少去喝

自從自己買了無糖巧克力粉搭配植物奶成功後，這變成我的熱愛下午茶啊!

而且我覺得搭配植物奶，綿密口感更香醇了!

澳洲SO GOOD無糖杏仁奶小包裝(250ml)

之前看到的植物奶都是大包裝的，大約一公升的容量

這次看到小包裝得很開心，帶植物奶出門也很方便~

媽媽看到說叫我多買幾瓶，可以讓爸爸上班帶出門補充營養很方便

我是帶到辦公室搭配午餐，最近開始減少澱粉的食用

上週用花椰菜米取代米飯，搭配豆包、毛豆、蘆筍紅蘿蔔等做成偽炒飯

搭配澳洲SO GOOD的小包裝無糖杏仁奶剛剛好

順便補充杏仁的維生素與礦物質

口感清爽，又帶著杏仁的特殊香氣

同事看到也很想試試看~~(笑)

最後跟大家分享，在UrMart購買的植物奶

雖然都是從國外進口，上面都是滿滿的英文

但是都會在側面有清楚的中文標示，從品名、成分、進口商、保存條件等

所以大家可以安心飲用喔~

上頭也有清楚的保存期限的字樣，大家記得開封沒喝完要冰冰箱喔!

分享給各位，最後附上UrMart的植物奶專區連結給大家

大家快去找找自己喜歡的植物奶吧!

UrMart植物奶專區：點我