Ruei的無肉日常

大家的早餐都吃什麼呢？

不知道是初老了，還是平常壓力累積而成，腸胃功能大不如前啊！

早餐吃油膩又好吃的蛋餅、煎包等等，雖然感到很幸福

但是如果每天吃，都會腸胃不太舒服呢

除了接受自己已經不年輕以外（哈哈哈），自己也開始調整飲食的習慣

例如每餐吃八分飽、晚餐不要吃太多，早餐不要天天油膩等等

前陣子會嘗試用果汁機打果汁來取代早餐或晚餐，但是可能是太生冷反而腸胃更不舒服

最近收到穀物專家有其田寄來的試吃品有機芝麻20穀植物奶

瑞瑞會將它加到果汁裡，或是直接就取代晚餐或早餐

跟著瑞瑞來看看

穀物專家有其田的有機芝麻20穀植物奶，是全素的唷！！

外瓶上有清楚的素食標示，所以素食的朋友們可以安心的購買食用

綜合了20種有機的全穀物，感覺超威

最吸引我的點在於，通常為了引人喜歡，穀物類的產品都會甜滋滋的

但是這款是無添加糖的唷～純樸純樸的滋味

穀物專家有其田的產品大多經過有機認證

這款也不例外，除了有慈心有機驗證股份有限公司的專門驗證字號

還經由SGS檢測呢～

在這重視食安的年代，這樣的雙重認證實在讓人粉安心呢

罐子是易開罐的設計，建議開封後就要盡快食用完畢

粉末的顏色如上圖，灰灰的加上微黑色的粉末

原本以為有各式各樣的穀物，所以是多彩多色的

瓶上有標示，穀物專家有其田的有機芝麻20穀植物奶可以熱飲或冷泡 官方建議飲用方式點我

但是最近天氣這麼涼，我都是熱飲來喝

而且偏愛泡的濃濃稠稠的感覺比較有飽足感

單吃的時候，其實真的沒有甜味

剛開始吃一兩口，本來想推給爸爸說這很養生給他吃

但是細細品嘗後，尾巴有種原始的穀物的純樸味道

有時候比較餓的時候我會依照心情添加各樣水果或是special k

special k脆脆的，感覺吃起來比較不會乏味

加上蘋果和小番茄，原本以為會很不搭，瑞爸在旁邊叫我不要亂加

但是整體吃起來還蠻配的，會有微微的甜味～

有時候沒空慢慢咀嚼享受的時候，我會用果汁機打一打咕嚕咕嚕喝下肚

這樣一杯，綜合20種穀物和水果，感覺營養超威的啊！！！

而且用水果打過後，整體很順口，比較不會吃起來怕怕的

但是水果的量也要加減注意一下，畢竟水果也是有糖份的

瑞瑞試過幾種水果，覺得搭起來最令我喜歡的就是香蕉了

連不愛喝這種營養食物的瑞弟也很愛的咕嚕咕嚕

打完後的泡泡感，感覺很可愛（到底在少女心什麼）

因為有先用熱水將穀粉攪拌均勻，後加入冷水再與水果一起打

所以溫溫熱熱的，也很適合冬天當早餐

因為添加了澱粉類的食物，所以也撐比較久才餓

雖然沒測過體重機，但是內心感覺會瘦啦（笑）

分享給各位，穀物專家有其田的有機芝麻20穀植物奶的不專業試吃心得啦！

此產品非自行購買，為有其田的體驗商品

但是真實體驗，歡迎安心觀看唷～

最後附上購買連結，素友們衝吧：點我